今朝はスッキリ目が覚めて気分の良い朝でしたが
朝食の人参サラダとバナナ味のプロテインを飲んだら
急にお腹が痛くなってしまった・・・

プロテインを冷たい豆乳たっぷりで溶かして
一気飲みしたのがダメだったのかしら・・・

結局気分も上がらず、ダラダラ過ごしました。

仕方ないんだけど、ちょっとした事で
体力気力がドンと落ちてしまう。。。
まぁ、、年々そんな事が多くなっていくんだろうなと
しっかり受け止めて、気持ちを切り替えられるように
ならないとね。。

先週ハイキングした山で見たツツジ
山の緑と明るいピンクのコントラストが素敵でした♪